O Suco Rosa ajuda a melhorar cerca de 10% da performance física do corpo e, se a bebida for consumida todos os dias, de diferentes formas, poderá também oferecer benefícios significativos para o desenvolvimento dos músculos.
Isso porque, a beterraba, que é um dos principais ingredientes da receita, auxilia na recuperação dos músculos, oferecendo efeito perfeito para mulheres que malham. Além do mais, o suco é desintoxicante, de tal modo que elimina as toxinas do corpo, deixando-o sempre enxuto e com curvas perfeitas.
Trata-se de uma receita fácil de fazer, cujos ingredientes não são tão caros. Sem contar que o resultado é garantido, fazendo bem para o seu corpo e principalmente para a sua saúde. Se consumido todos os dias, torna-se ainda mais eficiente.
Receita de Suco Rosa
Ingredientes:
- 1 beterraba pequena lavada e crua
- ½ pote de iogurte natural sem sabor
- ½ copo de água gelada
- Suco de 1 laranja
- 5 morangos grandes bem vermelhos lavados e picados
- 1 rodela fina de gengibre lavada
- 2 folhas de hortelã
Modo de preparo:
- Junte todos os ingredientes e bata-os no liquidificador para garantir que todos os ingredientes foram bem misturados e aproveitados.
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Como tomar o Suco Rosa?
O ideal é tomar o Suco Rosa cerca de 30 minutos antes do treino, junto com um lanche.
Esse é o melhor horário para se tomar esse suco pois a bebida ajuda o organismo no desenvolvimento dos músculos, portanto, se ingerida antes do treino, já fará com que seus nutrientes façam efeito.
Benefícios do Suco Rosa
- Aceleramento do metabolismo do corpo;
- Desintoxicação do organismo, de modo a eliminar as toxinas;
- Auxilia no emagrecimento;
- Ajuda a prevenir a retenção de líquidos, eliminando também o inchaço;
- Recupera o músculo trabalhado e desenvolve todos os outros músculos do corpo.
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