Sucos desintoxicantes e revitalizantes para o Carnaval


By on 7 de fevereiro de 2014

Estamos na contagem regressiva par ao Carnaval e é tempo de pular, cantar, dançar, se divertir e cair na folia com família e amigos.

Nesta época, as pessoas acabam exagerando um pouquinho na comida e na bebida e podem se sentir mal no período pós festa.

Para melhorar e reidratar o corpo, o ideal é buscar alternativas desintoxicantes.

E no verão, no calor que estamos enfrentando nessa estação, o mais indicado são os sucos desintoxicantes e revitalizantes.

Selecionamos duas receitas especiais para você preparar nesse Carnaval.

Suco de Clorofila

O suco de clorofila elimina todas as toxinas do corpo, além de diminuir também a ansiedade e o agito.

Ingredientes:

  • 1 maçã
  • 2 colheres de linhaça
  • 3 folhas de couve, chicória ou de almeirão
  • 1 legume de sua preferência (cenoura ou beterraba)
  • Folhas de hortelã à gosto
  • Aipo e mel à gosto

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes a 1 copo de água gelada e bata no liquidificador.

Se quiser deixar o suco ainda mais gelado, bata os ingredientes, a água e acrescente gelo.

Suco Desintoxicante e Revitalizante para o corpo

suco de cenoura com gengibre (Custom)

Ingredientes

  • 3 pedaços de cenoura
  • 1 copo de água filtrada
  • 1 colher de chá de gengibre
  • ½ maçã

Modo de Preparo:

Junte todos os ingredientes com 1 copo de água e bata tudo no liquidificador.

Se quiser, pode acrescentar gelo ao suco, tanto na hora de bater quanto no momento que for tomar.

Se preferir, também é permitido que se coe o suco antes de bebê-lo.

Veja também: Dicas de como se alimentar durante e depois do Carnaval

Atenção!

Esse tipo de suco não é indicado para ser feito e guardado na geladeira.

O ideal é fazer e beber na hora.

Isso porque, somente na hora em que ele está pronto é que você consegue aproveitar todos os nutrientes e vitaminas oferecidos pelos seus ingredientes.


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