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Dicas de alimentos para amenizar a TPM

Quando chega perto do período da menstruação, praticamente todas as mulheres sofrem transtornos em função da famosa TPM (Tensão Pré Menstrual). A TPM se dá por causa das alterações hormonais que o corpo da mulher passa durante esse tempo, tanto que o próprio organismo emite alguns sintomas, sinalizando o que está acontecendo. Esses sintomas podem …