Receita de Suco Rosa – Aprenda como fazer


By on 31 de dezembro de 2013

O Suco Rosa ajuda a melhorar cerca de 10% da performance física do corpo e, se a bebida for consumida todos os dias, de diferentes formas, poderá também oferecer benefícios significativos para o desenvolvimento dos músculos.

Isso porque, a beterraba, que é um dos principais ingredientes da receita, auxilia na recuperação dos músculos, oferecendo efeito perfeito para mulheres que malham. Além do mais, o suco é desintoxicante, de tal modo que elimina as toxinas do corpo, deixando-o sempre enxuto e com curvas perfeitas.

Trata-se de uma receita fácil de fazer, cujos ingredientes não são tão caros. Sem contar que o resultado é garantido, fazendo bem para o seu corpo e principalmente para a sua saúde. Se consumido todos os dias, torna-se ainda mais eficiente.

Receita de Suco Rosa

Ingredientes:

  • 1 beterraba pequena lavada e crua
  • ½ pote de iogurte natural sem sabor
  • ½ copo de água gelada
  • Suco de 1 laranja
  • 5 morangos grandes bem vermelhos lavados e picados
  • 1 rodela fina de gengibre lavada
  • 2 folhas de hortelã

Modo de preparo:

  • Junte todos os ingredientes e bata-os no liquidificador para garantir que todos os ingredientes foram bem misturados e aproveitados.

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Como tomar o Suco Rosa?

O ideal é tomar o Suco Rosa cerca de 30 minutos antes do treino, junto com um lanche.

Esse é o melhor horário para se tomar esse suco pois a bebida ajuda o organismo no desenvolvimento dos músculos, portanto, se ingerida antes do treino, já fará com que seus nutrientes façam efeito.

Benefícios do Suco Rosa

  • Aceleramento do metabolismo do corpo;
  • Desintoxicação do organismo, de modo a eliminar as toxinas;
  • Auxilia no emagrecimento;
  • Ajuda a prevenir a retenção de líquidos, eliminando também o inchaço;
  • Recupera o músculo trabalhado e desenvolve todos os outros músculos do corpo.

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